只要你的骨头没有长闭合，每天早上喝鲜牛奶坚持一个月就会有很明显的效果

穿增高鞋啊，不知道有没有用，听朋友说好像有点用

其实女生这个个头已经可以了，想问的是你现在的身高。如果是大于十八了，那再长高的希望的确不大了。现在有各种内增高的鞋。你可以网上看一看，其实你的随便穿一穿高跟鞋，个头就已经上来了。不要太再意身高了。小巧的女生也是很多人喜欢的，给人一种想要保护的感觉。还有我想说的是女生160真的可以了，我181.想找个...163的女生。就是差不多你穿上鞋的那个样子。。哈哈。。。

身高问题除了多多锻炼还能有什么办法，吃药都不管事。