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不知道你是什么状态，如果是在 怀孕 期间的话，在怀孕的头三个月是遮满需要补充 叶酸 的，叶酸的主要功能就是防止小胎儿畸形，但是 维生素E 不适合多吃，某泳辉维生素A\D\E都是不溶于水的，过量会中毒不知道你是什么状沙絮态，如果是在怀孕期间的话，在怀孕的头三个月是需要补充叶酸的，叶酸的主要功能就是防止小胎儿畸形，但是维生素E不适合多吃，维生素A\D\E都是不溶于水的，过量会中毒
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你好，亲这个你看下包装盒上面是有说明服用的份量的呢，不过任何东西也不要过了呢，还是通过食物来补充会更好一些，食材多样化一些，这样营养会更均衡呢
3个月前补充叶酸就行了，喝点 孕妇奶粉 ，我怀孕的时候喝的是特福芬孕妇奶粉，德国原包装进口