告诉你一个办法··我老婆就是刚生完宝宝·刚开始就是你这种情况·让你的老公或妈妈准备个干净的盆，一条毛巾（最好没用过的）·盆里加入稍稍烫手的热水·把毛巾放进去·弄热以后，叠好放在乳房上·让你老公或妈妈用双手前后揉 ，大概15分换另一个乳房·要保证毛巾的热度·不要让毛巾冷了·全过程需要至少1个小时·如果...你有奶水·你的奶水会像水枪一样的止不住·（不是在开玩笑）·