你好：银耳具有清热健胃、解毒助消化的功效；红枣具有补脾益胃的功效；枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效；薏米具有健脾的功效；用银耳、红枣、枸杞、薏米和腰果来煲汤，只要孩子对上成分不过敏，可以适当吃些的。