您好 肩周炎 是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症建议您可以采取热敷或理疗以消炎退肿和止痛或者采用肩部手法 推拿 与按摩以舒筋活血松解粘连也有用 拔火罐 及针灸等疗法