你好。 孕期 不建议私自服用保健类的药物的。可以适量的口服 叶酸 。有助于胎儿的健康发育。叶酸的服用量每天只需要0.4毫克就可以的。不需要过量的服用的。平时多吃一些蔬菜和水果。脚之有助于叨香院 胎儿发育愚禁 。