宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所乔尺出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和白带多，痛经，月经失调，脉点惠沉紧，舌苔薄白多津为主要症状。导急扬 避免吃生冷食物，少吃白菜、萝卜、绿茶等虚寒性食物等。