指导意见： 建议吃艾附暖 宫丸。那是月经来前的一周开始服用,用到经来的第二天。每月吃10天,吃3个月进行调理。另外。要养成良好的饮食习惯。多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物。多喝水。补充身体所需的水分。同时多参加各种运动。增强体质。生活要有规律。不要经常熬夜。