桑葚，多吃桑葚粥好。蛋类。还有从小到大不要断掉核桃

建议平时多吃含乙酰胆碱和葡萄糖、 维生素的食物。 胆碱含量丰富的食物有：大麦芽、花生、鸡蛋、小牛肝、全麦粉、鳟鱼等。新鲜水果和蔬菜、谷类、豆类含有丰富的葡萄糖。 坚果、鸡蛋及深色叶类蔬菜、胡萝卜、菠菜、散叶甘蓝、甘薯、南瓜、杏、番木瓜等。

核桃，当然还是食补， 保健品不要给孩子吃。