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听说吃猕猴桃对遮府皮肤有蛋缘眨帮助 不过有条件的话，觉得服用胶原蛋白不错的，可以总体改善下皮肤。 了解胶原蛋白可以参考下《肌肤软黄金胶原蛋耀乔白专题》，长期服用效果不错。
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我儿子皮肤也粗、
为了使表皮细胞保持顺畅，建议皮肤粗糙的人多食用一些活血行经、排毒、清热解毒的食物，如绿豆、苦瓜、柠檬等。
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