几乎大部分腰间盘突出患者都会有腰疼情况的发现患者自觉腰部持续性钝痛平卧位减轻站立则加剧通常情况下尚可忍受腰部可适度活动或慢步行走另一种为突发的腰部痉挛样剧痛难以忍受需卧床位息会严重影响生活和上班第一注意卧床休息避免腰椎受外力压迫第二应用其余办法积极锻炼腰部肌肉力量增加腰椎前韧带后韧带及侧韧带的力量避...免椎间盘受压迫突破人体正常韧带肌肉的保护增加腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并医治早期腰椎间盘突出症