目前在治疗腰椎间盘突出，治疗的医院很多，常规的治疗就是中医保守治疗也是80%的医生了解的治疗方案，如针灸， 推拿 ，按摩，牵引。 吃药 ，包药。现在还有一部是采用针刀治疗 这些治疗方案部分患者可以临时缓解症状，有的患者一点治疗效果都没有。反而加重崭法寸病情。现在治疗这个病可以采用微创治疗 效果比较好。技术的原理：是在降菠高倍镜的显示下通过腰椎安全三角区。直接刺入病变部位，通过高倍镜的定位。选择性的对病变部位的 消急哑融，吸出，修补治疗。这样既保证的治疗的安全性，和有效性。自己不要久坐 久站 可以做拱桥锻炼 和飞燕锻炼。