您好！您的大便有点粘稠，可能和您的饮食习惯有关。 想要大便畅顺，首先需要养成一个良好的排便习惯，最好能够在每天清晨起床号马上进行排便，同时，在饮食方面要注意的是，因为您的大便带有粘稠性，可能脾胃寒湿，饮食禁生冷油腻，可以试试用姜枣汤调节下。祝您健康