会慌张会有一点害怕 但是一般的月经失调都是由于精神紧张 或者营养问题导致的 你应该好宝细好回一下可能是哪个方面。可以多浅劳锈放松少抽烟，。 如果是来过一发后月经失调不可怕，但是如果大姨妈不来了那就可能是中标了，我是说可能，你先筛队去拿验孕棒测一下，如果没有最好，但是如果有了要去医院。