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您顿命惑好，过早及长时间手淫是不好的，容易变成生殖泌尿系统疾病及神经衰弱症等，时间久了就会造成阳痿、早泄等症状。你还年轻，正是长身体的阶段，建议不要过于紧的短裤，最旧必须接触性刺激的图片和件富声音等，有睡眠需求的时候再上床睡觉，早晨不要懒床，醒来后即刻起床以免想入非非。你要有毅力戒掉手淫，幸福生活！
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您好，手淫通常一个星期一到二次属于正常的，不会导致任何的疾病，但频繁、重度的手淫可导致疾病像前列腺炎，早泄等，影响在这之后的性生活甚至所致不孕，建议自觉抵制诱惑，转移注意力，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，对于手淫适可而止，即不会导致伤害!
您好，依据你的年纪来看，每周手淫两次还是可以的，然而应当确保身体没发现特殊不适的情况下，不然就是过度了。应当尽可能控制自个，减少手淫的次数，还要注意个人卫生。