练习瑜伽会影响经期或月经的规律吗？

匿名用户    2010-09-14 22:32    

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经期情况很复杂．不完全是因辨呈为练习YOGA的原因．但不建议月经典抹崇期间练习某梨电些倒立使血液回流的体式，当然，个人觉得经期头三天不要练习任何体式比较好．

匿名用户   2010-09-14 22:59
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其他回答

正常的运动只有益处没有什么害处，注意防寒保暖，经期注意休息别活动，瑜伽别练勤了

匿名用户    2010-09-18 15:10

有一定的影响

匿名用户    2010-09-14 22:38

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