你好，静脉曲张日常保健非常重要,一般需要注意以下内容:要避免久站或久坐不动。,要注意每小时活动一次,促进血液循环。每天多做几次抬腿操。肌肉收缩,帮助腿部静脉将肢体远端的血液送回心脏,因此抬腿有助于使血液回流,减缓静曲张。穿弹性裤袜。这样能帮助血液进入较大且较深处的静脉。

本病是一种血管性疾病，以精索内蔓状静脉丛的不同程度扩张和迂曲为特点。按病因可分为原发性及继发性VC两种。原发性VC可能由血管内压力增高，左侧精索静脉行程长并呈直角汇入左肾静脉、肠系膜上动脉和主动脉压迫左肾静脉，影响左精索内静脉回流，即为“胡桃夹”现象（NCS）。

过度的手淫有可能加重精索静脉曲张的程度,避免手淫对精索的情况有好处,但是并不能治疗疾病.无论得什么病都好，凡药三分毒，不如在生活上多吃点有营养的食品和水果，坚持每天锻炼身体，保持身心愉快。无论得什么病都好，凡药三分毒，不如在生活上多吃点有营养的食品和水果，坚持每天锻炼身体，保持身心愉快。

本病是一种血管性疾病，以精索内蔓状静脉丛的不同程度扩张和迂曲为特点。按病因可分为原发性及继发性VC两种。原发性VC可能由血管内压力增高，左侧精索静脉行程长并呈直角汇入左肾静脉、肠系膜上动脉和主动脉压迫左肾静脉，影响左精索内静脉回流，即为“胡桃夹”现象（NCS）。