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可以喝葡萄糖酸锌钙口服液，但是单单用药物来补效果很差，钙的食物来源就考虑殊间两个方面，钙含量和吸收利用率.奶与奶制品含钙丰富，吸收率也高，是婴幼儿理想的钙来源;在喝奶制品的时候最好食用纯鲜牛奶，那种保质期在七天的保存在雪柜厉抓中的纯鲜牛奶，纯鲜牛奶中人体对钙元素的吸收量在20~40%左右，建议在冲好的牛奶或纯鲜朗电昌牛奶中添加些黄金双歧因子糖，每次添加量在5克，可以大大提高人体内对钙的吸收量至60%-70%
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如果是缺锌就直接补锌就好了，还有平时多注意吃一些含锌比较多的食品啊，如果缺得严重就最好及时补锌，食补很慢的。
宝宝补锌可以多吃贝壳海产品、红色的肉类、动物肝脏，这些都是锌极好的来源；虾、燕麦、花生、干酪等都都含大量的锌。干果类、谷类胚芽也富有锌元素