您好，长包包通常是因为火大， 熬夜 ， 睡眠不足 或者心情 抑郁 等等情况导致的可以贸叹服用复方珍珠暗疮片，龙胆泻肝丸，奥硝唑医治，效果较好。平日里清淡饮食，不要吃辛辣食品，保持心情舒畅，宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食品，如水果、新鲜蔬抓府编菜、青果等，有条件的话还可以吃蜂蜜，疗效也是很好的。祝你健康患刺，早日祛痘