你好，根据北露你说的情况是有颈椎病，建议可以到医院玩完善颈椎 CT 检查，可以明确诊断，再根据检查结果予以对症支持治疗。不要长期保持一个姿势，适当运动，可以多参加羽毛球锻炼可以帮助恢复，夜间乡绣司睡觉的枕头只今次能是你的拳头高，有利于保护颈椎。