宝宝拉肚子跟我天天吃红薯有关系吗
匿名用户 2015-12-28 17:54
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宝它逼潜宝拉肚子不可以吃红薯。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的金叹镁、磷、钙等矿物元怪纪素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，红薯是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能
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