满意回答
韧带损伤可以吃海带和紫菜海带是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的 碘 等矿惑概物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能布蔑用。紫菜蛋白质的组成氨基酸如丙氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸等中性、酸性氨基酸较多，这是所有陆生蔬菜植物所没有的特征。紫菜中B族 维生素 特别是在陆生植物中几乎不存在的维生素B12的含量很高， 维生素B12有活跃脑神经，预防衰老和 记忆力 衰退，改耗肿善忧郁症之功效。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
前十字韧带损伤,可以吃海带多食用如淀粉等复合碳水化合物以及蔬菜水果等富含维生素矿物质的食物，多吃如豆制品等植物蛋白；忌食辛辣刺激、干燥、温热、易 上火 食物，如辣椒、胡椒、牛羊肉、狗肉等。忌食咖啡、可乐、酒等刺激性饮料。海带含脂肪、 维生素B1 ，维生素B12，烟酸、 氨基酸 、钙、磷、铁等成分，能...
韧带损伤可以吃海带韧带损伤可以吃海带。韧带损伤的患者宜吃富含胶原蛋白的食物，宜吃富含促进伤口愈合的食物，宜吃富含优质 蛋白质 的食物。忌吃腥发的食物：如菊花茶、鲢鱼、鲤鱼，忌吃辛辣刺激的食物：如辣椒、花椒、胡椒、生蒜，忌吃容易上火的食物：如薯条、油条、烧烤。海带富含营养，可以吃。
韧带损伤可以吃海带韧带损伤可以吃海带。韧带损伤的患者宜吃富含胶原蛋白的食物，宜吃富含促进伤口愈合的食物，宜吃富含优质 蛋白质 的食物。忌吃腥发的食物：如菊花茶、鲢鱼、鲤鱼，忌吃辛辣刺激的食物：如辣椒、花椒、胡椒、生蒜，忌吃容易上火的食物：如薯条、油条、烧烤。海带富含营养，可以吃。