上课就打瞌睡精力不集中

上课就打瞌睡精力不集中
宰父翠梅_TCk4    2014-11-13 13:15    

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上课打瞌睡,有很多原因:只有找到原因才能勒抗对症下药.第 一,是不是你对学习没有兴趣呢?如果是这样子的话,谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的.那你就要培养自己对于学习的兴趣,该不会所有的科目都打瞌睡吧,总有一门自己喜欢的科目不会这样的,那就是说明你对于这门学科有兴趣,培养兴趣,说起来简单但是必须找到自己的方法,比剑惑如文科,我以前也不喜欢,可以通过看你有兴趣的相关科外书来引起兴趣.还有就是要找到成功的感觉,如果你某一门科目很好的话,相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的.这就会形成良性的循环.第 二,可能是你的 生物钟 ,是适合晚上学习的类型.那你就要充分利用自己最佳的学习时间.第 三,是不是课间活动玩得太累,所以上课就变得瞌睡了.那吉破宝只要自己重新安排一下就好了.第 四,是不是晚上睡得太晚,那样也是不好的,一定要保证自己充分的睡眠,如果不能在晚上完成作业,也可以打时间放到早上,但是这是应人而异的.你既然想改变自己上课打瞌睡的状态,相信你一定就能改变.想睡的时候就喝水,既可以醒醒神,又能保养皮肤,试试看噢.

邛星津_u5m4   2014-11-13 13:34
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其他回答

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端雅静_ipcG    2014-11-13 13:44

其实我们在教育上特别是在心里上最应该注意的就是这类我们平时的乖乖孩子.他们在家长和老师面前都是一种比较不真实的一面.其实还在初二都是一种心理和生理的过渡期.我们要注意关心.对于孩子进行疏导,多谈心以比较朋友的方式交谈这样会缓解一下孩子在心里,学习上的压力.

硕和璧_uTmj    2014-11-13 13:29

你好,根据你的描述出现这种情况不排除是 睡眠不足 引起的。首先注意养成按时睡觉的好习惯,保障充足睡觉。同时及时补充营养,避免 微量元素 缺乏。

裴凯复_CBMO    2014-11-13 13:24