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你好，您描述的情况，考虑是有阴虚内热的情况，阴虚内热会发现午后潮热 盗汗 ，晚间汗多，怕热等情况，但训崭您的粑粑不成形提示是还有 脾虚 的情况，建议可服用 中锅叹玻药 调养医治键堡，建议可服用归脾汤进行调养，遵医嘱服用。建议清淡饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食品，注意保暖和休息，三餐规律。
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考虑有脾肾阳虚，可以考虑予以附子理中丸、济生肾气丸等等，以温补脾肾。保持心情舒畅。注意休息，避免疲劳，少 熬夜 。注意饮食调养，饮食以清淡、容易消化食品为主。少食酸甜、辛辣、生冷之品。少烟酒。适当增加 体质 锻炼。
对 耳鸣 的病因诊断则须要借助一系列检查，包括耳鼻咽喉科的常规检查、听力学检查、耳鸣测试等偶然甚至要做一些必须的神经科、全身性疾病的检查。所以，病人应当去正规的大医院找专业大夫诊断，只有查明了耳呜的性质、特点、好像的病变部位，才能针对性地确定医治方案。