通常送一些月礼就行了还有家人各有自个的喜好的，通常送一些月礼就行了还有家人各有自个的喜好的，就送一些他们各自喜欢的东西。

你好，您的情况是咨询中秋给我的大学老师送点啥礼物。礼轻情意重，关键的是情谊，冬天快到了，建议您买点补益气血的东西。

血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地大夫指导下挑选降压药。 多吃芹菜，特别是其根，可以有降压效果，然而只是辅助医治。

您好，正确的做法应当是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下尽量做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白挑选优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好挑选粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的...馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体没回饮食的量，依据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动。祝您健康H