你好，根据你描述的情况，应该是在排卵期，有的人排卵期也可能因激素变化有这种症状。另外内分泌失调、乳腺小叶增生等，都可能有类似的症状。只要不是非常严重，没有包块，可不必担心，耐心等到月经来过以后再看，如果到时还是有的话可以到医院做个检查。