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药物相慕 减肥 作用不大，合理饮食加运动。首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好、中午吃饱、晚上吃少、早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水、肉要放在中午或早上吃。运动方面可以斯锅狼在早晚出去跑跑步、跳 跳绳 、做做 仰卧起坐 、跳跳舞等等，在短期内是暖阶不会有很好的效果的，长期坚持才能看到效果。
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你还小，还没有发育成熟，用药不当可能对身体没有什么好处。你最好不要用这类药物，以免影响身体。如果身体有什么不适最好到医院治疗。
不建议。建议运动减肥：可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以 游泳 、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃 零食 ，多吃 牛奶 、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材
病情分析：健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。指导意见： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。 3、每天坚持锻炼，可进行长跑，跳绳等锻炼。