除了运动，其实这个运动也要适量，因为要保存体力来进行生产嘛，生产是个费力气的活儿啊。还要多吃点，增加能量嘛，还有就是巧克力要多准备一点

宝宝38周就算是足月了呢，足月后宝宝就会随时发动的，在这之前肯定要准备好宝宝的衣物用品的，宝妈可以经常坐矮板凳是有助于顺产的呢。

准备换洗的衣服和床护理巾，水杯，饭盒，宝宝的被子和衣服。还有大人用的盆。毛巾。注意如破水就要卧床。带好产检时的各种票子，和身份证，现金。

亲爱的平时多注意保持一个好心情不要有太大的压力同时多让家人陪伴去爬楼梯加速发动这个时候可以准备好预产包准备好钱等着随时迎接宝宝了。