您的情况平常要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理生活要有规律早睡早起多吃绿色蔬菜如胡萝卜、绿色青菜等多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等

您面部的色斑，好像是内分泌失调变成的迹象哟，建议您最好去医院查一下激素六项，此外平日里多吃新鲜的水果和蔬菜，生活尽可能有规律一点，会缓和病情的。

内分泌失调紫外线照射是面部长斑的原因,下方有几个偏方可以祛斑1、杏仁。杏仁（去皮、捣烂）适量，用蛋清将杏仁未调匀，每天晚上睡前搽脸，次晨用白酒洗去。2、柿叶。柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂就可以了。3、茯苓。茯苓（研末）适量，以蜂蜜调和后敷面。4、冬瓜。冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于脸上有斑点...处，每天1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。5.WE口服或者在斑处涂抹，可以改进。

您好！到目前为止，还没啥特效的药是能祛斑的，目前人们用的祛斑方法，都是人们传的单、验方。 由于色斑的产生是体内黑色素沉积过多造成的，估计原因是：遗传、内分泌失调、其它原因；因此建议你平常要注意休息，注意防晒；到美容院做脸上护理试试。