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您好，根据您的描述不排除是腰骶 关节炎 的可能，多由外伤引起，也不排除露过 腰肌劳损 的可能，可以适当休查迷吊息，可于专业骨伤科做理疗。平时注意对腰部的保护。建议：避免搬抬重岩躬物、注意腰部保暖、避免习惯性扭伤
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半年前腰左边有过扭伤，一直感觉左边背上有股筋酸胀，扭伤部位也有些不适考虑软组织损伤有关建议饮食清淡注意休息，局部按摩理疗，应用消痛贴膏，活血止痛胶囊等
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你好，急性腰扭伤如果不及时治疗的话，很有可能会转成慢性腰痛；一般临床表现有腰痛（刺痛）、劳累后加重、活动受限等症状；建议可到医院拍片检查；或到理疗科进行理疗；