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如果你们俩一菠顿起补充的话，更好。这样对你们宝宝的健康发育团狗是有好处的呢。要是他不记得补，那么你自己补也安指夕没有关系的哈。都可以。
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不需要的，只要你吃就好了，让老公要戒烟戒酒，加强锻炼，你们两个可以一起去锻炼身体，这样可以提高身体素质，可以怀上更健康的宝宝
在备孕的时候，女人补充叶酸，男人补充维B。
嗯，是的亲，男女双方都吃叶酸比较好。一般在例假结束后的第7-十二天，同房怀孕率高，记得多试几次，祝亲好运。
两个人都需要 多注意营养 好好养养身子 不吸烟 不喝酒 调理好身体 就ok了
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