这个就不知道了，但是你想要尽量长高顺利长高的话我倒是可以提点意见。 每天正点吃饭，编凡崭吃饱饭，别挑食，就是有不爱吃的也要尽量吃一些，肉类瓜果蔬菜都不要少，保证足够的营养，少吃零食，零食对于正常健康的发育不是什么好东西，尤其是靠近吃饭的时间，饮料也少喝，条件够的话，炖点大骨头汤，多吃的牛羊肉，牛奶鸡蛋不要落下。 健康优质的睡眠，少熬夜，别赖床。 一定的户外运动，溜达溜达跑跑跳跳的，女生的话和家长出去溜溜弯，别一天到晚宅在家里。 千万注意营养的摄入，蔬菜瓜果别缺，肉类的话也潜殊别抗拒，这么做，最起码能让你正常崇贵的顺利长高。 千万别学节食，怕胖的话就多溜溜腿，少吃零食。 反正记着，吃放睡觉适量的户外运动，这仨是相辅相成的，做到了，身高那就是水到渠成。