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这个还是要正常的竖涌金饮食调理的呢，注意一迷告下营养均衡呀，也不需要称宝过补的呢，然后可以提前三个月吃 叶酸 的，休息调理好就行。
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宝妈备孕前应该买些好吃的比如排骨汤和羊肉汤来补补身体，平时有时候可以煮些姜糖水来喝可以暖暖胃不让子宫受寒，怀孕的几率比较高
在备孕的时候主要是要注意生活规律一点，饮食规律一点不要吃太辣的食物就行了，也不需要怎么进补的。正常的饮食就行了。
不用啊，保持愉快的心情啊，不要生病就行
这个还是要正常的竖涌金饮食调理的呢，注意一迷告下营养均衡呀，也不需要称宝过补的呢，然后可以提前三个月吃 叶酸 的，休息调理好就行。
宝妈备孕前应该买些好吃的比如排骨汤和羊肉汤来补补身体，平时有时候可以煮些姜糖水来喝可以暖暖胃不让子宫受寒，怀孕的几率比较高
在备孕的时候主要是要注意生活规律一点，饮食规律一点不要吃太辣的食物就行了，也不需要怎么进补的。正常的饮食就行了。
不用啊，保持愉快的心情啊，不要生病就行