你好月经期间腰酸不适的情况这考虑是经期盆腔充血引起，与你盆腔积液也是有关系的，你乳房胀痛是体内激素引起的，可以使用毛巾热敷的，建议你注意经期卫生要禁食辛辣刺激食物，月经期间要禁止性生活，腰酸不适的情况可以按摩试试的。