您好，我婆婆今年68岁了，天天睡不着觉 感觉头闷头痛…
闳忻乐_xy1C 2014-10-04 14:04
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你好，抽筋多跟 缺钙 有关系 建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进 钙吸收 的食物.例如:奶类（人奶峡俗朗, 牛奶 ,羊奶等）含钙崇急较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类去医院查查血钙。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。建议你补充钙元素，平时应多食用兵司含钙高的食物，如鸡蛋 肉类，平时应多运动 增强体质，祝你健康。
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您好，你的情况主要考虑是缺钙引起的，一般没有太大问题。建议您平时注意饮食，加强钙剂的摄入，多吃蔬菜水果和肉类，多做户外运动，一般会有所好转
你好，根据你的描述，考虑患者的压力较大导致的，要疏导患者的状态，可以到医院检查下，如果没有器质性病变，考虑就是精神方面的如果是精神方面的，要适当的放松一下， 睡眠障碍 的话，症状轻度的话，可以用点甜梦口服液，试试，这个没有太大的副作用。