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可能是韧带拉伤导致的。建议前3天冷敷. 在3天后冷敷 .否则前几天热敷会加重出血和 肿胀 的。但是后面几天热敷却可以促它旧吴进血肿和水肿的消散。 应该是你韧带拉伤一直没有痊愈，稍不注意再次导致怪浅损伤，导致反反复复久治以满不愈啊。
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您好，您说的情况考虑局部的韧带或者软组织损伤，可以注意局部热敷按摩，吃点抗生素和芬必得之类的药物试试看
跑步脚痛，多与缺乏锻炼有关，不必担心，开始时运动量不宜过大，逐渐增加。晚上临睡前热水 泡脚 ，并用手按揉，坚持由少到多的锻炼方法，慢慢会好起来的。医生询问：
你好，这情况考虑是急性劳损引起的现象，可做局部手法按摩，温水热敷及口服舒筋活血片治疗.注意休息及增加营养