月子里，每天都吃鸡肉，鸡汤，鸡蛋，面条，米饭，吃了就睡，尾骨还是好痛怎么办，月子里到底怎么吃又健康，对宝宝的奶又够，又好呢，奶涨难受啊！
剧岚霏_eKrf 2017-02-06 10:43
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坐月子的时候尽量用坐多吃有营养的哑搂峡食物同时质量也是可以吃一点青菜。有胀奶的现象是正常的。可以用吸奶器吸出满用多的奶水。
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其他回答
吃的挺好的，尽量下地活动了，一直卧床肯定是不科学的哦，应该是尾骨处血液循环不好，多按摩看看!
这个的话就可以吃一些生的要注意量不要太多，这样就可以，影响不大