如果你是女性就需要注意： (1)良好的生活习惯：保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，耗竖挎根据身体情况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度究认吸烟恶习、注意经期卫生。 (2)重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常。 (3)避免过早性生活、性生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。 (4)把握排卵期，在排然称卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)性交，能增加受孕的机会。 如果是男性就需要注意改掉不良的生活习惯，增强体质　患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。 还有想问的，可以来团队哦！