大姨妈来了，跳绳40分钟会不会有问题，在这期间该不该运动，那跳绳可以跳多久，这期间还要注意什么啊
匿名用户 2015-07-10 20:03
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不跳太快 ，问豆丛题不大。经期剧烈运动是要避免的，但跳绳是可以的，如果涌貌称运动时感觉身体不适可停止。另外，经期禁凉，有可能的话也要避免接触冷叨队水，辣的也应该少吃。大概就这些了，都是妈妈传授的，可放心使用😊
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其他回答
1、在这期间不该剧烈的这样运动。 2、可适当散步。 3、要注意不引用凉水，不吃梨，阴的食品。
最好别跳，不要做巨烈运动，会伤元气。
不要跳太长时间，要小心，轻一点跳
不能做剧烈的运动，不要吃辛辣刺激性食物，不能吃凉的，保持足够的睡眠
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