睡觉严重失眠，老爱胡思乱想，有什么办法可以调解么

睡觉严重失眠，老爱胡思乱想，有什么办法可以调解么
158*****252_rHg2    2014-12-31 03:26    

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其他回答

别想太多，

紫夜明月    2014-12-31 13:50

放松心情，不要想太多，睡觉时可以吃点东西

留小辫的蒂蒂    2014-12-31 08:50

你好，这种情况考虑是焦虑症引起的。最好的良药还是要保持良好的心情，平时多休息，避免劳累。多做锻炼，提高身体素质。祝您早日康复！

爱Drctor    2014-12-31 06:59

教师证考试没过，伤心😥😥，更睡不着了

小真珍    2014-12-31 06:28

多想想开心的事

幸福小女人_y7nJ    2014-12-31 04:44
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