最近心情不好,烦心事很多,不知道从何理起,这段时间情绪很复杂,很爱发脾气,孩子做错事我也爱对他大吼

最近心情不好,烦心事很多,不知道从何理起,这段时间情绪很复杂,很爱发脾气,孩子做错事我也爱对他大吼大叫。明知不对,也还是控制不住。我感觉我的心态好像出了问题了,请大家帮我想想办法看怎么能控制好情绪和发泄不良情绪的办法?谢谢!
151*****199_tPf7    2016-04-06 15:49    

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有时候会有段时间,自最匪己心态特别爆炸,明明知道应该理性对待事情对错,但还是忍不住发火。很烦。这事顿缠絮还需要楼主自己调化吉理心情,工作、家庭不要连的太紧。

匿名用户   2016-04-06 16:00
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其他回答

不要着急,我原来也这样,有空去看看中医,有可能是肝脏出了小毛病,肝火旺了!吃点药调养下啊

匿名用户    2016-04-06 16:07

朋友,一定遇到什么难题了吧!我们男人不管遇到什么难关都得挺住,不要把情绪带到亲人身上

母婴用户762942329    2016-04-06 16:01

常规三个解决方法:一是出门旅行几天,二是找人倾诉一下,三是找人干一架。如果不奏效,考虑下心理医生;您若是45周岁以上女性,那就试试太太口服液吧。

匿名用户    2016-04-06 15:54

我觉得你应该看看这本书“你若盛开,春风自来”,保持好心态,你想的太多了

匿名用户    2016-04-06 15:51
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