你好，您是月经不规律的一个症状。好朋友能不能正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而变成月经不规律的原因，主要以内分泌失调竞侨与血热、气虚等因素关系最为密切。 建议您在平时方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，特别是经期要防寒避湿。以防过度节食,戒烟限酒。注意自个的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙今震叹丰富的食品，不宜过食生冷。您也可以挑选中药调乡近养好朋友，疗效不错的。