请问专家，枸杞，银耳，莲子，百合，薏米，黑豆，红豆，黄豆，绿豆，山药
磨星辰_e7Gq 2014-07-10 07:52
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您好，很高兴为您解答，上述是可以一起熬粥的，但是都是 豆类 的话不用放这么复杂的，选择其中一两种就可以的，有养胃的功效。建议可以适当放一两种豆类就香指可以的，过于复杂起不到什么作用，其中的作用都是差不多的，适编脚孟潜饥当吃对身体较好，祝健康。
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您好，您所说的东西都可以在一块熬粥吃，但是如果血糖高的话，建议不要喝粥豆类含植物蛋白较多， 薏米 可以健脾，这些东西可以在一块吃，营养较丰富
你熬 枸杞 百合莲子还有黑豆红豆等喝，晚上还喝新鲜的 牛奶 ，每天早上吃维生素片，大概持续了有半个月导致营养失衡，补得太过，所以才出现了 便秘 ，口臭，脸上起了很多的痘痘。建议平时多吃点水果蔬菜，如果不能吃凉的，可以把水果放到粥里
您好，您所说的东西都可以在一块熬粥吃，但是如果血糖高的话，建议不要喝粥豆类含植物蛋白较多， 薏米 可以健脾，这些东西可以在一块吃，营养较丰富