痛经的原因很多，比如受凉、炎症、血瘀等，但大多部分都是正常的生理疼痛，痛经的时候可以服用一些益母草冲剂或者红糖水，太严重的话，也可以吃一些 解热镇痛药 。或者 中药 元胡止痛片。如果没有效果，家里面有黑豆的话，可以用黑豆熬汤加上 红糖引用，效果比较好。注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物，也不要过于劳累。

您好！ 痛经 分生理性及病理性，病理性的有 子宫内膜异位症 及子宫腺肌症等。生理性痛经是因为身体发虚，寒气比较多痛经的时候可以吃点东西，产生热量 。一般 生姜 水和红糖水不错还可以采用外敷的办法，比如说用热水袋热敷，建议少吃酸，冷等刺激性食物。