维生素A吸收后在体内代谢转化为视黄醇，这是它发生多种生物作用的重要活性形式，的主要作用是促进视网膜的发育，其他作用包括，维持皮肤黏膜层的完整性促进生长发育和维护生殖功能、维持和促进免疫功能；维生素D是一组具有生物活性的脂溶性类固醇衍生物，在人体内它的主要活性形式是25-羟维生素D3，这是维持钙磷代谢...平衡的主要激素之一，能通过作用于靶器官（肠、肾、胃）而发挥其抗佝偻病的生理功能。此外，25-羟维生素D3还作为激素前提广泛存在于多种器官组织中，参与细胞的增值、分化和免疫功能的调控，对人体具有其他重要作用。

还有 血之铁

您好，维生素D是需要常规补充的，1岁以后每日大约需要700单位维生素D，另外这么大孩子每天大约需要摄入600mg左右钙质，其中奶制品、食品等中都会有来源，因此是否还需要额外补钙，就要具体看情况

由于维生素D最天然的来源是大自然的阳光。我们应该尽量把孩子抱出去晒太阳，享受阳光浴，前提是不要受凉。