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不需要的时候可以不用戴。为了避免近视度数加深，建议你做到以下几点： 1、注意合理径截用眼，养成良好的看书、写字的姿势，做作业时注意保殊细呈持眼书距离，每工作1小时休息就要10分钟，防止眼肌过度疲劳，不要在光线太强或者太暗的地方看书、写字。 2、每天看近处东西的时间，累计别超过6个小时。 3.、台灯如果是白炽灯，最好为25瓦-40瓦，光线不宜直射 眼睛 。 4、多做室外运动，减少游戏机、电视、电脑等近距离用眼的时间。 5、朗崇注意营养健康，可多出一些对富含维生素和 蛋白质 的食物，如肉类、动物肝脏、新鲜的水果、蔬菜等。 6、必须要定去的到正规的医院进行 视力检查 。近视眼镜是矫正轻度近视最好的方法，配戴合适但如果近视不是特别严重可以选择日常调节来矫正
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你好像这种情况可以激光束治疗降低近视度数眼底视网膜缺血你好提高肝脾 肾功能 疏通眼部血流增强眼睛滋养用中医保守疗法治疗短期内可以控制病情恢复
根据你的叙述，近视如果不用激光治疗最好的是保持度数，其他方式是不能纠正度数的。建议还是以后注意用眼卫生，同时如果平时用眼时间较长建议不要激光打眼因为如果，激光治疗后再发近视度数将更高，而且眼睛也会不好使。
您好近视看远时看不清会引起您的晶状体睫状体处于紧张状态最好就是看远不清的时候带眼镜看近清楚不用带