这些基本没用，骗人的

目前管不住嘴又迈不开腿的减肥方法貌似只有抽脂。其余的不是噱头就是有害，比如泻药茶…让你拉脱水那种

营养科普赵之德 【口服左旋肉碱减肥，精心设计的谎言】左旋肉碱在人体可以通过肝、肾自己合成，也可以从红肉（猪、牛、羊肉）、牛奶中摄取，除少数因遗传原因或肝、肾功能异常的人导致合成障碍外，健康人不会缺乏。过多摄入就会顺尿液排出，谁愿意花钱买左旋尿呀？真正科学的减肥方法见微博