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富含 维生素 A的食怪耻锈物 胡 萝卜 、黄它队绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯... 鱼以及水生贝壳类动物食品等，多数为高蛋白食品。 肉类（羊肉、牛肉、鸡肉梅狗等）
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您好，这个情况考虑吃些 豆腐 、鸡蛋、藕粉等等
花生、 牛奶 、鸡蛋、面粉、 黄豆 、果仁、鱼以及水生贝壳类动物食品等,多数为高蛋白食品。 肉类（羊肉、牛肉、鸡肉等）、 豆类 、牛奶、蛋类等为高蛋白食品。
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