小孩跳绳后要做拉伸运动吗

匿名用户    2015-08-27 12:25    

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应该在运动前做好准备运凡玻贸相射动行葛，运动后做些拉伸、放松运动减轻肌肉疲劳

象欣怡_Em3w   2015-08-27 15:28
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没必要，跳绳之前要做热身运动就可以了，祝你好运，谢谢

匿名用户    2015-08-27 15:28

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