抽筋大多是 缺钙 ,着凉,局部神经血管受压导致.意见建议:平做富敢常可适量补充钙元素,多 晒太阳 ,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿 睡姿 ,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,增加局部的血液循环,此外清丰假如流汗严重所致缺钠也估计变成这个症状的，建议喝一丁点淡挎神盐水。假如还无提高,应到医院检查明确病因后医治